スキューバダイビングは、ほとんどの人が聞いたことがあると思いますが、実際に体験したことがある人はそれほど多くはないでしょう。ダイビングは怖くて難しいスポーツで、プロしかできないと思っている人もいます。
実際、ダイビングは他とは比較にならないほど素晴らしい体験です。未知の領域を探検し、知識、技術、その他多くの利益を得ることができるのです。今日は、誰もがダイビングを学ぶべき10の理由を説明します。
1：海洋生物を間近に体験できる。
ダイビングをすると、水中でたくさんの魅力的なものを見ることができます。海の中には、美しくも奇妙なさまざまな海洋生物が生息しており、そのすべてに触れることができるのです。
ダイビングをする場所によって、どのような海の生き物に出会えるかは異なりますが、多くの種類の魚、カメ、エイ、サンゴ、サメを見ることができるよう準備しておいてください。 ジンベエザメ などなど、盛りだくさんです。
ダイビングで海の生き物を間近に見ることは、ダイバーにとってとても素晴らしい体験です。水中で動物や生物に触れると、有害なバクテリアにさらされ、生き物が大きなダメージを受けたり、死んでしまったりする可能性があります。
ダイビングで最も重要なルールは、見てはいけないが、触ってはいけない！ということです。ダイビングの思い出を残したいなら、水中カメラを持って行って、あなたの体験を記録してください。
2: 絶対的な自由がどんなものかを知ることができる。
ダイバーは水中に出ると、いつも完全な開放感に包まれ、多幸感を味わうことができます。ダイビングの大きな要素は正しい呼吸で成り立っており、正しい呼吸をしていると気持ちが落ち着くので、多くの人がダイビングをするときに穏やかな気持ちになる。
また、水中を素早く滑走し、広大な海の中の好きな場所に行けるという感覚だけでも、完全に自由です。ダイビングをしたことがない人は、この理由だけでも行ってみて、純粋な自由を発見してほしい。
3: 重さを感じない感覚
次の理由は、最後に述べた「人生で最も自由な体験」をすることに貢献します。スキューバダイビングでは、自分の体重に関係なく、まったく無重力状態になります。体の重さがすべて取り除かれ、まるで海の中を飛んでいるような感覚になるのです。
水中での無重力状態が、スキューバダイビングを自由でリラックスしたものにしている、と多くの人が言います。水中を滑るように移動し、周囲を見渡し、その場にいることができるのです。
4: バケットリストに追加できる
ほとんどの人は、一生のうちにやりたいこと、達成したいことのリストを持っています。このリストが紙に書かれていないとしても、多くの人は頭の中に目標、夢、願望についての考えを持ち、それを実現しようとします。
スキューバダイビングはバケットリストに入っているかもしれませんが、怖くて挑戦できない人もいるかもしれませんね。大丈夫です!深呼吸してください。プロのダイブガイドとトレーニング、そして適切な装備を身につければ、きっとうまくいくはずです。
さて、何を待っているのでしょうか？ダイビングに挑戦し、あなたのリストからそれを取り除くことができます。新しい趣味を得て、常連のダイバーになるかもしれませんよ。プーケットでは、日帰りでスキューバダイビングを体験することができます。 ディスカバー・スキューバダイビング 日間の旅、または3日間の旅をすることができます。 オープンウォーターダイバーコース.
5: 世界のどこにでも潜れる。
しかし、スキューバダイビングはシミラン諸島のようなトロピカルな場所でしかできないと思っている人が多いが、それは間違いだ。ダイビングの一番の魅力は、世界中どこでもできるということだ。
ダイビングの多様性は、どこにいてもダイビングスポットを見つけられる可能性が高いので、旅行が好きな人には理想的です。また、世界の他の地域でスキューバダイビングをすると、異なる海洋生物、環境、沈没船、水の種類に触れることができるので、とても魅力的です。
6：たくさんの新しい出会いを得ることができる
ダイビングは一人でするものではありません。実は、ダイビングをするときは、必ずパートナーと一緒に行くことが推奨されています。もし、あなたが壮大なダイビング体験を求めて世界中を旅しているなら、同じ旅をする他の人たちに出会う可能性があります。
これは、あなたと同じような興味や経験を持つ新しい人たちとつながる絶好の機会です。スキューバダイビングをしながら、生涯の友に出会えるかもしれませんし、新しいダイビング仲間を得ることができるかもしれません。
7: 心と体の健康に多くの効果があります。
ダイビングは身体の健康に優れていると思われがちですが、その通りです。しかし、ダイビングには精神的な健康にも多くの効果があることをご存知でしょうか？ダイビングのメリットは本当に数え切れないほどあります。
ここでは、ダイビングがもたらす心身の健康効果のうち、特に優れた5つの効果をご紹介します。
1：ダイビングはストレスや不安を解消し、精神的な健康や情緒を向上させる効果があります。
2：ダイビングは、血圧を下げるだけでなく、血液循環を改善することができます。
3：ダイビングは、体力、柔軟性、総合的なフィットネスレベルの向上に役立つ。
4：海水に入り、太陽の光を浴びることは、肌にも体にも脳にも良いことです。
5：PTSDなど身体的・精神的なトラウマを抱える人にとって、ダイビングは治療効果が期待できる。
8：チームワークと非言語的コミュニケーション能力の向上に役立つ
ダイビングの大きな特徴は、パートナーに言葉以外で効果的にコミュニケーションをとることです。何か問題があるとき、あるいは何かを知らせる必要があるとき、二人が理解できるような具体的な合図をチームとして確立する必要があります。
コツをつかむまで少し時間がかかるかもしれませんが、何度か潜っているうちに自信がつき、スキルも向上しているはずです。ただ、事前にダイビングバディとの意思の疎通を図り、言葉にならないうちに水中に入る前にコミュニケーションをとっておきましょう。
9：集中力を高めることができる。
ダイビングのもう一つの大きなメリットは、日常生活での集中力を高めることができることです。水中にいる間は、周囲に気を配りながら正しい呼吸法を実践し、バランスをとりながら泳ぎ、ダイビングパートナーとコミュニケーションをとる必要があります。
一見大変そうに見えますが、練習すればするほど楽になり、マルチタスクを効率よくこなし、意識を高く持ち、集中力を高めることができるようになるのです。
10: 新しいスキルが身につく
私たちは、人間として何歳になっても常に新しいことを学んでいます。それがどんなものであれ、新しいスキルを身につけることは、頭の回転を良くし、知識を高めるためにとても有益なことなのです。
特にダイビングは、この記事で説明したような利点があり、また単に素晴らしいスポーツであるため、習得するには最適なスキルです。誰もが ダイビングを学ぶ?
最終的な感想
誰もがダイビングを学ぶべき理由
未知の海に深く潜るということに恐怖を感じる人も多いでしょうが、ダイビングはたくさんのメリットがある素晴らしい体験です。ダイビングの最大の魅力は、その多様性であり、誰もがユニークな体験をすることができます。
しかし、無重力状態を感じながら海の生物と泳いだり、水面下に眠る歴史の断片を見たりすることは、本当に驚くべきことです。新しいスキルの習得、新しい経験、学習、新しい友達作りなど、ダイビングは誰もが一生に一度は挑戦してみたい究極の体験です。
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正直なところ、人生を変えるような体験で、世界と自分自身についてまったく新しい見方ができるようになります。さらに、誰もがバケットリストの項目をチェックするのが大好きです。
